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No change today which after a big drop yesterday works for me 🐝❤️😘
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1294 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 185.13g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Co-Op Tiramisu, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut. 저녁 식사: Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Tesco Ginger Nut Biscuits, Tesco Ginger Nut Biscuits, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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안정된 체중
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