15й день 29-30.01 интервал 14ч 30м
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
946 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 60.14g.
점심 식사: Сахар, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Сосиски Говядина Мекка Халал , Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Маска, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Чили, Мекка Халал Говяжья Колбаса , Сваля Сыр Лёгкий. 더보기
|
안정된 체중
|