2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1508 kcal
|
지방: 59.28g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 107.85g.
아침 식사: Американо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Piacelli Соус с Бальзамическим Уксусом из Модены, Руккола, Лимонный Сок, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины. 점심 식사: Delmar Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Евроопт Банан, Беллакт Творог 1%, Помидоры, Махеев Кетчуп Томатный, Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Яйцо. 저녁 식사: Помидоры Черри, Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Piacelli Соус с Бальзамическим Уксусом из Модены, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный , Помидоры Черри, Руккола. 간식/기타: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Американо, Савушкин Сырок Кокос 23%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|