2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1360 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Latteria Latte Intero, Carrefour Spremuta Arance Rosse, Esselunga Banana, Landolfi Crostata con Crema al Cacao. 점심 식사: Хурма , Primia Carote Crude, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Esselunga Top Ravioli al Brasato. 저녁 식사: Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Ferrero Rocher Dark 55%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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