2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2272 kcal
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지방: 101.25g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 266.25g.
아침 식사: Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. 점심 식사: Schwarzwälder Kirschtorte, Zott Sahne Joghurt Himbeer. 저녁 식사: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Knorr Chili Con Carne. 간식/기타: Milka Nussini, Lindt Lindor Kugeln, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose), Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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