|
Zo makkelijk als ik gisteren uit bed kon komen na 3,5 uur slaap, zo moeilijk is het vandaag na een bijna volle nacht. 🤢🤢
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1395 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: AH Vegan Grillworst Pikant, Volkoren Pitabrood, Komkommer (met Schil), Lidl Chocoladebroodje. 점심 식사: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Italiaans Brood, Komkommer (met Schil), Beemster 30+ Oude Kaas. 저녁 식사: AH Chili Sin Carne. 간식/기타: Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Blooker Cacao Poeder, AH Excellent Acacia Honing, Banaan. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Er probeerde nog een vreemde kat binnen te komen door het raam. (Voer voor nachtmerries) 🤯 Verder maar een keer of vier eventjes wakker geweest. En.... De eerste nacht (of 24 uur) van het jaar dat ik écht geen vuurwerk en/of autoalarm heb gehoord! Houden zo? 😂
2023년 01월 30일 작성이: Dappere-Dodo
|
Boodschappen inmiddels gedaan. Uiteraard weer een hoop vergeten. 😂
Komt morgen wel weer. En zélfs al ontbeten! Ik wilde mijn avond maaltijd al bijna open maken. Maar dan duurt de dag wel heel lang, als je erachter komt dat het nog vóór 12 uur is. 🙈 Vanavond een makkie, maaltijdsalade na de therapie. Hoofd is dan toch te vol om te koken.
2023년 01월 30일 작성이: Dappere-Dodo
|
Lijstje maken dodo 🙃, mij lukt het om dan nog steeds te vergeten waar ik voor ging, maar he de intentie is er 😇
|
Precies het zelfde hier! 😂
2023년 01월 30일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|