2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2831 kcal
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지방: 96.47g | 단백질: 205.33g | 탄수화물: 272.20g.
아침 식사: Muz, Kaju, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Ceviz, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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