2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1213 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 206.37g.
아침 식사: Яблоко, Макдоналдс Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». 점심 식사: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Котлета Домашняя, Белый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». 저녁 식사: Яйцо, Скрепыши Какао-Напиток Растворимый, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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