|
Итоги за январь😅С учетом всего съеденного и с практически с нулевой активностью, не все так плохо. Думаю, 2-3 кг это вода, которая уйдёт за неделю. Планирую за месяц вернуться в прежний вес.
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
216 kcal
|
지방: 11.82g | 단백질: 12.81g | 탄수화물: 15.05g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Круассан на Масле. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|