2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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546 kcal
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지방: 13.01g | 단백질: 25.99g | 탄수화물: 82.49g.
아침 식사: Ananas, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kaffee. 점심 식사: Hummus, Möhren, Vollkornbrot. 저녁 식사: Rindfleisch-Nudelsuppe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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