2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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2165 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: Café Cortado, Azúcar, Bocadillo de Fuet. 점심 식사: Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Pollo, Azúcar Morena, Gelatina Neutra, Yogur Bifidus Natural, Ginger Preserve, Judías Verdes. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Patata, Puerros, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Creme Fraiche, Huevo. 간식/기타: Ines Rosales Torta de Aceite, Kiwi, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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