2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1635 kcal
|
지방: 105.98g | 단백질: 101.35g | 탄수화물: 69.32g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вараксино Яйцо. 저녁 식사: Kesidis Dairy Фета Традиционная, Сельдерей, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Помидоры. 간식/기타: Ашан Личи, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|