2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1478 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 184.57g.
점심 식사: Baxters Pea & Ham Soup. 저녁 식사: Moussaka, Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Aldi Good Grains French Inspired Lentils. 간식/기타: Tunnock's Tea Cakes, Tunnock's Tea Cakes. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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