2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1654 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 217.23g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Bastoncini di Crusca, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . 점심 식사: Coop Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette . 저녁 식사: Buongiorno Natura Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Solo Verdura Minestrone . 간식/기타: Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato , Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Clementine, Conad Farina 0, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Mele, Zucchero, Olio di Girasole. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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