2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1152 kcal
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지방: 72.58g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 26.29g.
아침 식사: ARO Тахини, Migros Грецкие Орехи, Waspco Протеиновый Батончик (Банан), Станем Друзьями Авокадо, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева. 점심 식사: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Рукола. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Мои параметры на 30.01.2023
Вес = 57,0 кг
ОГ = 85 см
ОТ = 62 см
ОБ = 92 см
ОБм = 51,5 см
2023년 01월 29일 작성이: Afsana N
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