2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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713 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 21.61g | 탄수화물: 67.35g.
아침 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kahve (Demlenmiş), Havuç Tarator. 점심 식사: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). 저녁 식사: Pırasa Yemeği. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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