2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1029 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 94.22g.
아침 식사: Зеленая Линия Сырники с Вишней. 점심 식사: Mare Чука в Ореховом Соусе. 저녁 식사: Помело, Mare Чука в Ореховом Соусе, Борщ, Славмо Сметана 15%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленая Линия Яйца Куриные, Haas Разрыхлитель, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|