2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1168 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 150.88g.
점심 식사: 炒空心菜, 紫番薯, 水煮蛋, 蝦. 저녁 식사: 芭樂, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 全麥烤餅. 더보기
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안정된 체중
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