2014년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
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1645 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 173.50g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Paella mit Meeresfrüchten. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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