2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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963 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 33.94g.
아침 식사: Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts, Slender You Vanilla Slender Shake. 점심 식사: Chicken Breast, Lancewood Sour Cream, Woolworths Green Beans, Freshmark Butternut Spaghetti. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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