2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1528 kcal
|
지방: 68.26g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Strawberries, Coles Full Cream Milk, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas. 저녁 식사: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
|
|