yijinnnn님의 저널, 2023년 01월 30일

年假結算胖1kg😅
61.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
932 kcal 지방: 37.38g | 단백질: 23.12g | 탄수화물: 131.30g.   점심 식사: 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 玉米濃湯. 저녁 식사: 白色戀人 白巧克力餅乾, Zespri 黃金奇異果. 간식/기타: 嘉南羊乳 羊乳片, 樂天 (Lotte) 焦糖鹽味牛奶糖. 더보기
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