2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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985 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional, Frutap Iogurte Natural, Banana Nanica. 저녁 식사: Molho de Tomate do Lucão, Berinjela Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Paulista Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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