2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1118 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Rote Grütze, Lidl Körniger Frischkäse. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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