2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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520 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 20.74g | 탄수화물: 59.88g.
아침 식사: Sunset Sweet Bell Peppers, Fried Egg without Fat, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Kroger American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Extra Fine Granulated Sugar, Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Hershey's Skor Bar. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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