2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1439 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Elevation Chocolate Protein Powder, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wendy's Chili (Small). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lidl Super Sweet Corn, Grandma's Potato Salad with Egg. 간식/기타: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Millville Berry Kid's Krunch. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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