2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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3766 kcal
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지방: 94.64g | 단백질: 172.15g | 탄수화물: 545.65g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. 간식/기타: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Esselunga Mini Cannoli al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene, Perugina Bacio. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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