2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1840 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Buko India, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Käse, Harry Körner Balance Sandwich, Milchkaffee. 점심 식사: Kartoffeln, Pinienkerne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Aldi Fischstäbchen. 저녁 식사: Thomy Mediterranes Kräuterdressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Schafskäse, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Kaufland Oliven mit Paprikapaste, Lidl Salatherzen. 더보기
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