14й день 28-29.01 интервал 18ч 30м
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
|
980 kcal
|
지방: 31.74g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 120.04g.
점심 식사: Простоквашино Творог, Шебекинские Вермишелька Легкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. 더보기
|
안정된 체중
|