2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1577 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 201.05g.
아침 식사: REWE Apfel, REWE Banane, Korn Mühle Haferflocken, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. 점심 식사: Frischkäse 80% Weniger Fett, Sorensens Ungesalzen, Mascarpone, Chocolate Chunks Vollmilch, Ohio Cream Cookies, Vanillezucker, Zucker, Frischkäse Pur. 저녁 식사: Südzucker Zucker, Gut & Günstig Tomatenmark, Liakada Kritharaki, Gut & Günstig Pflanzencreme , Zwiebeln, Viva Vital Mischgemüse. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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