2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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2038 kcal
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지방: 103.42g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Gut & Günstig Teewurst, Wasa Rustikal, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 저녁 식사: miree Karamellisierte Zwiebeln, American Style Bacon, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Spiegelei, Hans im Glück Klassik Burger. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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