2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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2164 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 264.49g.
아침 식사: La Virginia Mate Cocido, Cerealitas Galletitas Avena + Chocolate . 점심 식사: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Ñoquis de Papa. 저녁 식사: Banana, Savora Savora, Menoyo Mayonesa, Rúcula, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Bollo, Empanada de Carne. 간식/기타: SanCor Dulce de Leche Repostero, Fargo Pionono, Manzana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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