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Nice drop for a Sunday …so close to going under 12 stone 🐝❤️😘
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1284 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut . 저녁 식사: Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Bio-Tiful Kefir. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
I have no doubt that you will do this. 👍
2023년 01월 29일 작성이: Mazchap
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Thank you Mazchap for your support …it really helps 🐝❤️😘
2023년 01월 29일 작성이: MrGoodnight
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