2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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2406 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Leitungswasser, Alnatura Leinsamen , Banane, Provamel Soya Plus Calcium, Nestle Nesquik , Ja! Kernige Haferflocken. 저녁 식사: Krautsalat, Bratkartoffeln, Cordon Bleu. 간식/기타: Roter Tafelwein, Budweiser Bier, Belbake Feiner Mohnkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Guten Morgen 😊 heute isie angehen und morgen 💯💪🫣🤗❤️👋
2023년 01월 29일 작성이: gel1965
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