2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1821 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 218.02g.
아침 식사: Expressi Milch, Tomaten, Gewürzgurken, Kühne Gerösteter Paprika, Spiegelei, Delikatess Putenbrust , Brotland Weizenmischbrot . 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Wald Honig, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Clementinen, Milbona Joghurt 0,1%. 저녁 식사: Gut Bio Feigen Getrocknet, Kühne Gerösteter Paprika, Tomaten, Gewürzgurken, McDonald's Ketchup, Frankfurter Würstchen, Lidl Pommes, Vitasia Erdnussöl. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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