2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1257 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: Банан, Табрис Запеканка. 점심 식사: Сметана 15%, Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Киви, Табрис Запеканка. 간식/기타: Мцыри Чурчхела с Лесным Орехом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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