2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1025 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 85.04g.
아침 식사: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Курица Вареная, Шампиньоны, İçim Light Süt. 점심 식사: Курица Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Лук, Грудка Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец, Картофель Отварной. 저녁 식사: Piyale Makarna Sosu Napoliten, Dr. Oetker Ristorante Mini Pizza, Курица Вареная, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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