2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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745 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 12.90g | 탄수화물: 103.46g.
아침 식사: Tomaten, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, Popp Veganer Eifreisalat, Kaufland Zwiebelbaguette, Pflaumen, Äpfel. 점심 식사: Rapunzel Dattelsirup , Alnatura Haferdrink. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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