2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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3473 kcal
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지방: 158.85g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 431.74g.
아침 식사: Останкино Балык Юбилейный, Белебеевский Сыр Голландский , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яшкино Крокант с Миндалем, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ситно Печенье Овсяное, Sergeys Пицца Цыплёнок Терияки. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир, Мандарины, Hochland Фетакса, Самокат Куриный Суп-Лапша, Banderos Кукурузные Чипсы с Перцем Чили, Orion Чокопай, Напитки из Черноголовки Байкал. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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