莫等黛님의 저널, 2023년 01월 29일

12:33便

45.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:

1090 kcal

지방: 40.22g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 143.06g. 아침 식사: 豐力富順暢高鈣低脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 白菜滷, 芋頭, 炸豆皮. 저녁 식사: 新東陽豬肉絲, 白菜滷, 炸豆皮. 더보기

1023 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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莫等黛님의 체중기록