2014년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 14일:
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747 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 87.98g.
아침 식사: Bill's Seeded white loaf, Kraft Philidelphia Light, Waitrose Italian Cooked Ham, Innocent Orange Juice with Bits. 점심 식사: Birds Eye Field Fresh Garden Peas, Turnips, Morrisons Swede, Barley, Parsnips, Leek, Onions, Carrots, Duchy Originals Organic Lamb Mince. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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