2009년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 30일:
|
1848 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 222.02g.
아침 식사: Live Active Cottage Cheese, Special K Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Lactaid calcium fortified fat free milk. 점심 식사: Goldfish Baked Honey Graham Crackers, Mesquite Smoked Turkey, Mayo Real Mayonnaise, American Cheese Singles, Sliced 100% Whole Wheat English Muffins. 저녁 식사: 100% Grated Parmesan Cheese, Broccoli, Fettuccine Pasta, Shrimp. 간식/기타: Sangiovese Wine. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|