2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1111 kcal
|
지방: 31.17g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Blue C Sushi Inari, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
안정된 체중
|