2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1197 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 155.51g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Manapua. 저녁 식사: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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