2014년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 14일:
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1751 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Café Expresso, Clémentines. 점심 식사: Bonbons de Chocolat au Lait, Glaces au Chocolat, Fromage de Chèvre, Picard Paupiette de Dinde, McCain Just au Four Frite Classique, Vin Sauvignon Blanc, Saucisson Sec, Leffe Blonde, Baguette. 더보기
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2530 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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