2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1498 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 201.29g.
점심 식사: T&T Sushi Nori, Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Oranges. 저녁 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Miso. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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