2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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2187 kcal
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지방: 106.16g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 226.42g.
아침 식사: Espresso Coffee, Costco Everything Bagel, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Grapefruit. 점심 식사: Pulled Pork, Espresso Coffee, Bananas, Fried Egg. 저녁 식사: In-N-Out Strawberry Shake, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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