2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1407 kcal
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지방: 6.68g | 단백질: 20.13g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catchup, Azeitonas, Rúcula, Alface, Arisco Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Ernestina Crock Pizza Light . 저녁 식사: Brahma Duplo Malte. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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