2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1624 kcal
|
지방: 57.92g | 단백질: 156.41g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Chocolate, Hot Roll, H2OH! Limoneto, Koni Store Sunomono, Sashimi de Atum, Tataki, Sashimi de Salmão. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|