2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1023 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 120.18g.
아침 식사: Strauchtomaten, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Korn Mühle Roggenkern, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Birnen. 저녁 식사: Ja! Reibekäse Leicht, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Golden Sun Reis, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zucchini, Rote Paprika. 간식/기타: Belbake Feiner Mohnkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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